用户的咨询中

“因为要换成新机型的AntiSpyPhone，请教我备份和恢复的方法”

收到了这样的询问。

说起来还没有告诉大家备份的方法，所以这里通知大家即使是初学者也能安心操作的步骤。

首先先做个前言

 

为什么备份很重要？

智能手机是每天使用的重要工具，但可能会发生故障、掉落损坏，或者误操作导致初始化等意外情况，谁都可能遇到这些麻烦。

在这种时候是否有备份，之后的安心感会有很大不同。

如果没有备份，照片、联系人、消息、应用设置都会全部丢失。

但是，如果准备充分，使用AntiSpyPhone时可以立即恢复到原来的环境。

备份所需的东西

首先准备USB存储器。

最好选择高速类型的，这样更安心。备份数据将保存在这里。

接下来需要的是12个英文单词，也就是所谓的备份短语，写在纸上。

这在恢复时一定会用到。

⚠️ 注意事项，备份短语绝对不能保存在手机里或拍照保存。一定要写在纸上，保存在安全的地方。

每个配置文件都需要备份

AntiSpyPhone的数据是按配置文件，也就是按用户完全分开的。

除了最初创建的所有者配置文件外，如果还有为工作或兴趣等额外创建的配置文件，则需要分别备份。

一次操作不能全部一起保存。

因此，请根据使用的每个配置文件更换USB存储器，依次执行备份。

备份步骤

首先将USB存储器插入手机。使用支持USB-C的存储器或使用转换适配器。

接着打开设置应用，选择系统中的备份。

点击“创建新的备份代码”，会显示12个单词（备份短语）。务必写在纸上保存。

然后指定USB存储器作为保存位置，开始备份。

处理需要一些时间，请不要关闭屏幕等待。完成后备份数据会保存在USB存储器中。

恢复（复原）步骤

使用新手机或初始化后恢复时，在手机初始设置过程中选择“从备份恢复”。

插入USB存储器，输入保存的12个单词短语，数据将被读取，应用和设置会恢复。

如果是在已经使用的手机上恢复，可以从设置打开系统，选择备份中的恢复来操作。但初始化后立即恢复失败率较低，更加可靠。

⚠️ 注意事项，恢复也必须按配置文件分别进行。如果使用多个配置文件，请分别按相同步骤恢复。

安全上的重要注意事项

USB存储器和备份短语不能保存在同一地点。

两者都落入他人手中，手机环境可能会被完全接管。

不过备份是加密的。

因此没有短语无法恢复。

即使只被盗走USB，也无法查看内容，但如果丢失短语，连自己也无法恢复。

建议保存时，USB放在家里的抽屉，短语放在另一个保险箱或文件柜等，务必分开放置。

日常使用要点

备份建议每周一次或在进行重大更改前进行，比较安心。

照片和视频另行复制到USB，双重保存更安全。

部分应用即使恢复后也可能需要重新设置，记得这一点会更好。

总结

AntiSpyPhone的备份由USB存储器和12个单词的备份短语组合而成。

必须按配置文件分别备份。

恢复时在手机初始设置中插入USB并输入短语的方法最为可靠。

此外，USB和短语应保存在不同地点，防止丢失和盗窃非常重要。